午后阳光透过垂曳拖地的窗帘，洒进室内。

    白色大理石柱静静伫立着，承托着跨度奇大的半圆弧顶。

    穹顶上闪烁着数不清的光点，宛如璀璨的星辰，正是室内光线主要来源。

    仿佛在此临摹了整个宇宙，将浩瀚天维缩印在上面，显得极其引人瞩目。

    这是一座圆形的巨大殿堂，高大宏伟，华丽圣洁。

    五十多个人聚集于此，都有种格外渺小的感觉。

    此情此景，令许多团员不禁心生震撼，发出赞叹之声。

    没想到看似破旧的训练营基地，居然还藏着如此神圣恢弘的建筑。

    貌似受到这种特殊环境的影响，方诚心中竟也滋生出一种莫名的崇敬情绪。

    他带着警惕之意，默默观察周围之际，忽然听到一阵陌生的脚步声传来。

    接着大门“吱呀”一声，被缓缓推开。

    一名戴着眼镜，相貌清瘦的中年男子随后步入静修大殿。

    他同样穿着白色素净的冥想服，望着众人轻轻咳嗽一声。

    原本窃窃私语的团员们立刻闭上嘴巴，全场瞬间鸦雀无声。

    中年男子走到大殿中央摆放的一圈蒲团边，选了个位置，盘腿坐下。

    随后脸庞浮现一丝笑容，朝众人微微颔首：

    “大家不要拘束，你们可以称呼我为陈导师，接下来几天时间将由我来带领你们走进冥想修行的奇妙世界，教导你们学会如何掌控自我，排除困扰自身的焦虑与忧愁……”

    他笑容和煦如春风，语气不疾不徐。

    简单做了几句开场白后，便吩咐众人：

    “现在你们可以随意找位置坐下，在这里没有座位排次，也没有长幼尊卑之分，所有人之间都是兄弟姐妹的家人关系。”

    五十多名团员闻言顿时纷纷挪动蒲团，全部环绕在导师周围而坐。

    每一个人似乎都希望，能够尽量与这位和蔼可亲的导师距离更近一些。

    方诚脸色平静，选择坐在人群外围处相对较远的地方。

    潘文迪不知是不是赖上他，也挨在他身边盘腿坐下。

    方诚瞅了眼这个不懂社交距离的家伙，稍微挪动下屁股，继续保持合适的距离。

    “好了。”

    见众人都已经落座，陈导师轻轻拍了拍手掌。

    “在正式开始学习冥想之前，我能否先了解下你们各自的生活背景，请你们说一说为什么要学习冥想?”

    说着，他伸手指向最靠近自己的一名女团员。

    “这位年轻的女士，你可以先说说看吗?”

    那名女团员闻言顿时愣了下，犹豫片刻后，才吞吞吐吐地说道：

    “我叫邓雯雯，今年26岁，在东都一家贸易公司上班，我学冥想的目的是为了忘掉一段感情。”

    “因为……我的男朋友，在一个多月前的西山火灾中不幸罹难，虽然他以前总是惹我生气……可是……可是，我真的忘不了他……”

    说着说着，她的情绪有些失控，几度哽咽，难以自已。

    陈导师见状，面露怜悯之色，长叹一声：

    “生亦何欢，死亦何悲，我们每个人来到这个世界上，都是孤独的，却也是幸福的。”

    “因为我们就算今日离开这个世界，明日依然会留下许多亲人朋友对于自己的思念，而这份思念其实就代表你曾经来过这个世界，在这里真真切切地生活过。”

    说完这番感慨，他随后注视着邓雯雯，镜片后的目光微微闪亮。

    “邓小姐，修行冥想的目的不是为了忘却和看淡，而是为了释怀，从容，开悟。”

    “即使你将来能达到冥想最高的层次涅槃，这份对于男友的思念依旧会保留在宇宙意识当中，永恒不变，无法磨灭，只不过它早已从负面转化为正面，引导你积极乐观地去面对感情问题。”

    “因为生命是一个轮回的周期，也许在下一个轮回，你们还会重新相遇，也未可知……”

    “这是……真的吗？”

    邓雯雯闻言，不禁眼神怔怔地看着他。

    陈导师微笑颔首。

    也许是这番表态，让她情绪得到安抚，整个人瞬间变得平静了许多。

    有了第一个人开头，接下来其他团员也依次讲起自身的忧愁烦恼。

    有的因为工作压力大，心情烦躁，想要逃避现实。

    有的也是遭遇情感问题，觉得人生充满迷茫。

    还有的负债累累，想自杀却又害怕死亡，希望能找到一个真正解脱的办法。

    各种理由五花八门，俨然成为一场诉苦大会。

    轮到方诚时，他正双眼微闭，颐养精神。

    见众人目光都投射过来，于是眉头微微皱起，表现出同样苦恼之意。

    “我叫马东豪，有个大哥年轻时误入歧途，混迹黑帮，在我眼前被人活活砍死。”

    “在那之后，惨烈厮杀的场面经常会出现在我的梦里，一直困扰着我，让我感到精神憔悴……”

    说着低下头，推了推金丝眼镜，似乎在擦拭湿润的眼角。

    陈导师眼神慈祥地看着他，柔声宽慰了一句。

    潘文迪则略感诧异地瞧着方诚，一副原来你还有如此伤心往事的表情。

    随后轮到他说时，却满不在乎地回道：

    “我只是单纯地想学习冥想，回去后既能指导学员健身，又能成为他们的心灵导师，提升服务档次，一份工赚两倍钱。”

    其他团员闻言，不由发出一阵轻微的嗤笑声。

    等所有人将心中压抑已久的问题说出来，课堂的氛围似乎也随之变得轻松许多。

    陈导师随后拍了拍手，神情温和地说道：

    “我对大家的遭遇深表同情，不过我可以负责任地告诉你们，只要涉及心灵上的问题或病症，都可以通过修炼冥想之法成功解决。”

    “因为我们自己才是最好的医生，世界上所有的药都比不上自己的觉悟，放下身外之物，才能成为全新的你……”

    一番安慰之语后，陈导师正色说道：

    “今天这堂课，我将教授你们关于冥想的基础知识，以及如何顺利达到第一个层次‘入静’。”

    “首先你们要明确观念，冥想就是一种通过自我意识由浅入深，调节身心状态的综合性训练，它包括多个练习步骤与技巧……”

    讲课正式开始，众人聚集会神地聆听着。

    方诚同样挺直腰背，专注地望着导师。

    只不过这些知识点，依旧与冥想教学碟片上播放的内容大同小异。

    就在方诚心中略觉失望之际。

    陈导师却忽然抛出一句让他精神顿时振作的话：

    “接下来，在你们初次尝试入静前，我必须提前说明一个很重要的问题。”

    “入静这个阶段的目标，是让我们五官感知变得更敏锐、更精细，能够接收到平常被大脑忽略的信息。”

    “但这也同样带来一个问题，就是感知放大后，会出现南辕北辙的矛盾状况，你接收到的信息变得庞杂，人也会变得更加焦躁，难以入静。”

    “甚至，曾经有过天赋优秀的学员，因此出现精神失常的状况。”

    “那么，该如何解决这个问题呢？”

    “我们真想会把具体修行方法总结为三点，练习五感，超越五感，回到觉上！”

    (本章完)


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