何为青训？

    在很多人眼里，教练把初学者训练成可以打比赛，能得分，达到这个阶段。

    在很多初级教练眼里，他们同样是这样一个思维，让初学者学会运球和投篮，并且在这个基础上，教会他们简单的传球战术。

    可这些人完全不懂篮球底层逻辑。

    每一项团体竞技对抗项目，尤其是有身体接触类的体育，其实都有一个一致的底层逻辑。

    如何解决对抗来得分赢下比赛。

    攻防都需要对抗，对抗是最直观体现速度，力量，反应的。

    这也符合奥林匹克精神，更高更快更强。

    传球，跑位，掩护，这些都是为了解决对抗而衍生出来的新思维，在这个体育项目最初阶段，这些并不存在。

    所以，当一个教练要把一个初学者，培养成职业球员，应该抛开表面，从本质出发。

    那就是解决对抗。

    众所周知，篮球的四项基本功是运球，脚步、投篮、传球。

    如何运用这四个基本功来化解对抗，成了一个教练之所以是个合格教练最需要搞清楚的。

    对于白纸，怎么教，大部分教练有心得。

    但对野路子出来，要修正就需要极大的耐心和强大的约束力，才能办到。

    这也是广东蔚蓝夏令营的教练们，目前遇到最大的问题。

    在当天晚上的反馈会上，每一个教练都提出差不多的问题，表示训练难度极大，很多球员要纠正的问题太多，别说40天，400天都未必可以。

    在静静的听完所有的教练发言后，洪菡开口了。

    作为蔚蓝传媒，专项负责媒体推广的她，这一次肩负统筹南方赛区的重担，她的工作重点就是准确无误把蔚蓝的精神，贯彻下去，以免被曲解和弱化。

    “其实我是不懂篮球，我是个圈外人。”洪菡的第一句话很低调，但她第二句却很犀利。

    “但蔚蓝有一群非常专业的篮球人士，并且我们在美国也设立了一个即便在NBA也是顶尖的训练师团队。”

    “这个企划，是经过了多层检验，核心层拍板认定无问题的。”

    “今天有幸和诸位广东篮球精英前辈共事，我感到很荣幸，我听完了大家的发言，我觉得我需要重申下总部的中心思想。”

    “蔚蓝需要的是一个来自民间，衷心自发支持的全国性杯赛。”

    “举个例子，一群有点名气的明星来某城镇搞演出，会有多少人去看？”洪菡问道。

    “应该能吸引不少人，如果不要钱的话，人会更多。”

    “但现在你了解到的是你的邻居，你的朋友，你的同事的孩子，会参加演出，于情于理，大家愿意去捧场吗？”

    “国内搞体育产业的，目前还处于非常浅的认知中，CBA的上座率是多少？季后赛是多少？依靠广告门票球衣这些，有哪家俱乐部达到了盈利？”

    “在北美，在欧洲，靠体育产业赚钱是共识，在国内，做这个产业怎么赚到钱，各位应该心知肚明。”洪菡扫看全场一眼，很多教练都不禁低下头去。

    “我再重复一次我刚说的话，我们需要民众自发来追随，今年是第一年，所挑选的苗子良莠不齐恰恰说明我们在基层没有做到最基本的覆盖普及。”

    “谁能否认，这一百人，没有天赋？谁不热爱篮球？”

    “蔚蓝心怀未来，十年二十年，是要建立一个覆盖基层，正规训练普及到位的非职业联赛，就如北美的AAU。”

    “八十年前，美国人已经在做我们现在在做的事，所以在我看来，你们刚才的抱怨不值一提，都是必经的路。”

    “筛选出最热爱篮球的，最具备天赋的，最有成长性的，把他们塑造成最有代表性的少年球星，让他们能在户籍所在地，把能量辐射到更广的区域，星星之火可以燎原。这不是泛泛之话，而是具体可操作的。”

    “我们也欢迎有志同道合的教练，加入这个伟大的计划，从根本上，来建立一个强大的篮球强国。”

    “这也是强国梦，蔚蓝创建的意义，就是这个目标。”

    “最后，也请教练团队，严格按照蔚蓝制定的训练大纲，半赛半练，科学健康的完成这次夏令营。”

    洪菡站起身，向曲绍斌握手：“今天就到这里吧，保持联络。”

    曲绍斌能说什么，这个年轻的蔚蓝负责人，强悍强势还具备高情商，于是微笑伸手握上去：“好的。”

    离开训练基地，洪菡拨通了王震的电话。

    “情况如何？”王震问。

    “都在预料中，都在掌握中。”

    “辛苦了。”

    “就一句辛苦打发我？”洪菡声音一下变得妩媚。

    “呃，等忙完会补偿你。”王震的声音略显尴尬。

    见好就收，像王榆木这样的男人，你只能用更好的业务能力，来靠近，洪菡挂断电话，此刻刚好走出基地，回首望去，眼神有些感慨。

    这个计划很庞大，她自己都没料到，蔚蓝的野心和初衷，如此巨大又高尚。

    换别家公司洪菡可能根本不相信，但蔚蓝不同。

    它背后的大树，是陈放。

    就当洪菡对计划充满信心，在夏令营宿舍，有很多少年，却信心不足，开始打退堂鼓。

    抱怨训练可怕，教练可怕的比比皆是，这群热爱篮球的少年，心性正在饱受摧残，但竞技就是通过残酷的竞争和训练，筛选出合格的人才，前往更高境界。

    秦长征没有，洗时伦没有。

    他们很幸运的分在一间宿舍，夏令营条件很好，两人一单间，待遇堪比青训球员。

    “越苛刻，越证明后面好处很大。”洗时伦说道。

    “是这样吗？我觉得教练越严格，我成长就越快，哈哈！”秦长征很开心的朝虚空捶了几拳。

    无语看了眼隔壁床上的秦长征，洗时伦摇头道：“你是个战力怪吗？”

    “战力怪？哈哈，好听的绰号，嗯，我就渴望变强，越强越好！”秦长征反而更开心。

    “你怎么成天乐哈哈，你从小就这样的吗？”洗时伦有时候觉得这个哥们脑子有问题。

    “不是啊！我妈死得早，我那时候还在幼儿园，我爸说我很孤僻。”秦长征的话，一下让洗时伦感到很内疚。

    “抱歉，对不起啊，我……！”

    “哎，你又不知道，没啥的。”

    “那你现在？”洗时伦好奇问道。

    “我爸告诉我，如果我成天不开心，老妈在天之灵也不会开心，所以我要每天都开心，这样妈妈就不用担心我！”

    “所以，你的开心是为了你妈妈？”一时间，洗时伦感到酸楚。

    宿舍已熄灯，只有路灯的光，透过窗户，投进一束微弱的光亮，可洗时伦还是看到了秦长征眼里的光。

    “不全是，其实上小学我就知道，爸爸只是安慰我。”

    “我只是在开心和不开心间，选择了用开心来面对所有的不开心。”

    “你很坚强。”洗时伦沉默许久，幽幽道。

    “哎，说这个干嘛！睡吧，明天一早就要起来跑步。老洗，我们可要坚持到最后啊！”

    “一定可以的！”洗时伦坚定的回答。

    从一开始，他从未想过，只是不服气来过见识下，随着认识了秦长征，洗时伦也开始变得在乎。

    他不想被对方看扁，也不想让他失望，更不愿就此分别。

    更何况，他们还没做队友。

    一定有一天，我们会并肩作战的！

    ※※※

    “教练，我啥时候练投篮？”秦长征看着其他人在投篮，自己却还在拍球，就很郁闷的问。

    宋远山哼了声：“你什么时候可以折返十组的行间距运球不掉球，我就让你投篮！”

    “啊！”秦长征愣了，然后他非常认真问：“真的吗？”

    “比金子还真，别废话，继续！”宋远山转身就去纠正其他人的投篮问题。

    训练的时间，对于热爱的人，永远是流速极快。

    当宋远山正在跟队员讲解站姿的时候，他感觉衣服被人拉了下。

    转身一看，是秦长征。

    “教练，我感觉我可以了。”

    “那来吧！”宋远山虽然不信，但还是放下手里的活，指了下场边。

    “沿着全场的边线，来回十圈，速度不能慢，只要没掉球，就算你成功。”

    秦长征抱着篮球就跑过去，他严格按照宋远山的指令，先体前，行一步变背运，再跨一步，做胯下。

    每一步，球都换一次手，改变一次轨迹，这个看上去不难，但组合在一起，持续保持，即便是职业，也难保不掉球。

    但秦长征把全部注意力放在了手上，他手掌宽大，掌心有肉，每一次拍球都有极其有力，感觉球就在掌心里翻转，秦长征是越拍越有信心，他不禁加快速度，就听耳边有队友在为他喊数。

    “第七圈！”

    “八圈！”

    “九圈！”

    当冲过底线，秦长征狠狠的把球砸在地板上，然后转身看向教练，开心的张开双臂。

    这幅画面，永远的印在了宋远山脑海里，成了他教练生涯里，不可磨灭的记忆。

    深吸口气，定了定神。

    “来吧！”他招手道。

    “去那边把人字梯搬过来！”他吩咐道。

    人字梯来了，宋元山也不知道从哪里找来一支红色蜡笔，他爬上人字梯，用笔涂抹挂在天花板的篮架边缘。

    接着他指着侧沿篮板被他涂抹成一块红色区域对秦长征道：“看得见吗？”

    “看见了，教练，这是？”秦长征不懂。

    爬下来，宋远山叉腰打量了下，道：“什么时候，你拿球把这块区域的红色，用球砸没了，我教你投篮！”

    “啊！”秦长征愣住，他跑过去，爬上用手去摸。

    手指微微见红，再看这只有烟盒大小的红色区域，一点都没变化。

    “教练，我不懂！”秦长征想问个明白。

    宋远山没说话，他拿着球，来到底线，对着红色区域，把球投了出去。

    球在红色方块内，反弹回来。

    “来，自然点，你平时怎么投的，给我看看。”

    秦长征演示一次，宋远山纠正了下他合球的错误，然后叮嘱：“眼睛盯着红色区域，注意力放在手腕上，手指，掌心都放松，别压腕，要把球抖腕出去，每一次出手，指尖瞄准方块。”

    “听懂了吗？”

    “懂了。”

    “开始吧！”宋远山挥手让秦长征开始，他走向其他球员：“看什么看，继续你们的投篮！”

    于是，秦长征开始了人生中，第一次投篮训练。

    他在没砸中篮板的捡球和砸偏反弹蹦得更远的捡球中，反复横跳。

    整个训练场，就看到一个敦呼呼的少年，满场捡球，周而复始。

    其他教练也发现了，但谁也没做声。

    只有曲绍斌眼角缩了缩，老宋对谁越严厉，谁就越是被他看中的。

    其实大家都一样，骂得越凶，练得越狠的，往往是教练对你期望最大。

    这次夏令营，教练要做的就是把这群少年的基本功修补上去，并且提升他们的优势。

    怎么淘汰人，当然要有说法依据才可以，让被淘汰的心服口服，那只有通过比赛。

    扫看全场，距离这群少年最残忍的时刻，还有一周。

    下午间隙休息时间，洗时伦找到机会问秦长征：“我怎么看你一直在砸篮板？”

    “教练安排的啊。”

    见秦长征没有一点怨气，洗时伦反而不好往下说，他想了想：“你砸了一下午，感觉如何？”

    眼睛上翻的思考了下，秦长征很认真回答：“感觉投篮舒服起来了。”

    “舒服？”

    “是啊，以前投篮不顺畅，每一次出手都有些不爽的感觉，现在没了啊，看到就出手，觉得身体很舒服！就是捡球累了点！”

    跟听天书一样，洗时伦只好道：“那好吧，晚上睡前聊。”

    现在的训练分得很系统，战术课会安排在大运动量后，让球员有喘息的机会，简单灌输如何传球跑位，联防，包夹，跑位的运用和注意细节。

    但这些，仿佛跟秦长征没关系，他就在那砸篮板侧沿，其他人上课，他还在砸，其他人开始连配合，他还在砸。

    可连曲绍斌都没说什么，每一个教练都拥有自主训练，其他人不得干预，这是来之前就约定好的。

    当然，球员不懂，不代表教练不知道。

    这个砸篮板训练投篮是有科学依据的，简化所有，让球员注重出手节奏上，不考虑命中率，这个红框，其实就是篮筐的前沿那个区域。

    站在球场，无论哪个角度，你投篮，你能看到的就是一条红线，不长不短正好巴掌长度。

    这也是修正球员投篮发力不连贯，和身体产生相互作用的最好办法。

    宋远山走了过去，他捡起了球，问：“现在砸不中篮板有几次？”

    “比之前少了很多，刚才是看到教练来了，眼神偏了下。”秦长征解释道。

    歪着脖子抬头，自己花的红方块，颜色淡了很多。

    真是好料子！

    他心中暗赞，换某些桀骜不驯的球员，早甩袖走人，现在的孩子，不服管教的人山人海，听话的少之又少。

    “现在开始，拍下球，然后继续砸，记住，只能左手拍球！”

    “知道了！”

    负手要走，宋远山就听后面在喊：“教练。”

    “嗯？”转回身来。

    “我啥时候能去听课？”秦长征小声问，他有些胆怯，但眼神很坚持。

    “你不用听！”宋远山摇头。

    “为什么？”

    宋远山笑了：“因为他们是为了服务你，所以要听战术，练配合。”

    “啊！”秦长征愣住。

    虽然还是没懂，但少年开心了。

    咧嘴露出雪白的大门牙：“好嘞！”

    夜晚，熄灯后，洗时伦哼声：“绝对在骗你，就是纯忽悠，这个光头坏得很！”

    “不会，教练的眼神我读得出，是真话。”秦长征固执否认。

    “他就是杀鸡给猴看，把你拉出来示众，好让其他人老实训练！”洗时伦有时候觉得秦长征太天真了，有点傻白甜的味道。

    “不是，我跟你说，我趁你们吃饭的时候，拿球去投篮了。”

    “我现在命中率上来了，真的，而且我觉得我投篮好快！”

    洗时伦说不出话，他又找不到反驳，一时间，他自己都怀疑了。

    “睡吧，明天要跑三千米！”

    “嗯，那我睡了。”

    六月很热，蝉鸣不知疲倦，在夜空和蛙鸣，齐奏出夏夜交响曲，电风扇呼呼的吹，洗时伦听着秦长征的呼呼声，开始睡意上头。

    真是见了鬼，从一开始被呼噜吵得失眠，现在沦落到非听着这家伙的呼噜才能安心睡得着。

    一世英名，都快没了！

    六月二十五号，在夏令营开始的第五天的傍晚，曲绍斌宣布了明天为比赛日，20支球队开始积分战，每一个人都会被教练打分，分数落后者，淘汰。

    本次积分战为期三天，三天后，有10人离队。

    巨大的压力，一下布满在每一个人头上，但好像没有一朵云，飘在秦长征头上。

    他还在那拿球砸篮板，这个被大家笑称砸板达人，被公认是被淘汰的第一人，大家都很同情这个哥们，摊上这样苛刻的教练，真倒霉。

    正当所有人都回宿舍休息，宋远山正在训练场，他看着篮板，幽幽出神。

    篮板有个跟篮筐水平面的小椭圆，区别其他地方绿颜色。

    白白的一块！

    砸净了红，还把底色绿砸没了。

    “算过自己投了多少次吗？”宋远山问。

    “不记得，没数过。”秦长征挠头不好意思回答道。

    这没几万次，真砸不出这个效果，宋远山心中嘀咕。

    “来！”宋远山招手让少年来到罚球线附近。

    他用脚来度量，嘴上说道：“从三分线往里一步运球，出手。从底角三分线外往里运球，出手，从侧翼往前运两次球，出手。”

    “记住，左手运球，右手投，这个顺序不能错！”

    “教练，我能问为什么吗？”秦长征问了憋了很久的答案。

    “因为只有这样，你永远是面对篮筐，直面防守人！”宋远山眼神忽然锐利。

    “这就是持球攻击的起手式，记住，你持球的时候，腰杆挺直，只有突破的时候，才能俯身，每一次运球向前，你都要先俯身，再向前，然后挺直身体看篮筐，最后出手。”

    秦长征仔细听，一次不差记在脑海里。

    “还有，别刻意跳，心意动，脚跟随，眼睛看框别乱动，注意力别去想手，先想自己的肩膀，你就会自然送臂，而接下来手臂的所有投篮动作，都会形成跟随连贯。”

    “记着口诀！心意动，球命中。”

    “开始吧！”宋远山把自己对投篮的精髓理解，完全传授给了秦长征。

    一球，两人，三盏无影灯。

    在这个夏夜，蝉鸣蛙叫伴随着一声声的篮球砸框声，传得很远很远。

    也不知过了多久，就当秦长征完全沉浸在投篮的愉悦中，灯光忽然熄灭。

    “十点了，你该回宿舍了。”宋远山的声音在黑暗响起。

    “哦。”秦长征恋恋不舍，他跟着前面的黑影，往外面走。

    宋远山一路送他来到宿舍门口，在路灯下，少年转身问：“教练，我觉得我现在很强。”

    看着一脸污渍的少年，宋远山点头：“你已经是这里，最强的。”

    “真的？”秦长征很意外，他本以为自己感觉多多少少有点问题。

    “明天的比赛，会证明，去洗澡，快点去睡。”

    “好嘞！”少年蹦跳的跑进大楼，看着他的背影，宋远山很欣慰的露出笑容。

    “就这么看好？”一个身影从后面响起。

    是曲绍斌！

    “当然，把投篮短板弥补上，我想不出，这里谁能防得住他。”

    “183的身高，浑身腱子肉，垂直弹跳保守估计是1米以上，他就算去东莞青训队，你觉得谁防得住？”宋远山骄傲的反问。

    曲绍斌还真的思考了下，他想了两遍，最终摇头：“没人！”

    “在我看来，秦长征已经是广东最强16岁了！不管蔚蓝这次搞成什么样，能发掘出一个秦长征，就收满了价值！”

    “早点下手，再等一个月，东莞就争不过了！”宋远山扔下一句意味深长的话，自行走远。

    留下曲绍斌一人，呆立在那。

    且看明天比赛先！

    曲绍斌还是没下决心，倒不是不看好，而是蔚蓝花的钱，哪里能让俱乐部占便宜，想抢人，麻烦很多。

    宋远山不懂所以才这样说，自己是知道内幕。

    这次蔚蓝企划，就是要复制陈放的史诗路，最好的必须要去美国，打美高，上D1，冲击NBA选秀。

    一年不行就两年，五年，十年。

    姚主席都表态，校园青训多条路，必须全力支持。

    现在人家有钱有势，越好的人才越得不到，像陈放这样的机会，绝不可能再有了。

    “睡觉睡觉。”哎，一想到这些，曲绍斌就心疼。

    看吧看吧，我倒看看，明天秦长征，有多厉害！

    (本章完)


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